Il programma di formazione
permanente della FIBS, CONvention eXtended, si arricchisce di un importante
appuntamento, questa volta per i Preparatori Fisici.
Sabato 28 ottobre, dalle 10:30 alle 18:00, presso il
Centro Preparazione Olimpica ‘Giulio Onesti’ dell’Acquacetosa in Roma,
il preparatore della Nazionale al World Baseball Classic 2023, Rob Fumagalli,
Direttore preparazione atletica dei Cincinnati Reds, terrà il Corso
Preparatori Fisici CON-X 2023.
Con l’introduzione di Andrea
Cardone dell’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI,
Responsabile dell’Area Ricerca Performance FIBS, che illustrerà il progetto ARP
della Federazione, il programma della giornata formativa con Rob Fumagalli è
articolato come segue:
Introduzione
- presentazione docente e partecipanti: formazione, background ed esperienze
L’Allenamento della
forza e la programmazione specifica per il baseball.
- la programmazione annuale (Yearly training plan - YTP);
- l’allenamento della forza in-season e off-season;
- considerazioni sull’allenamento della forza durante la pre-season.
La valutazione
dell’atleta
- lo screening e la valutazione funzionale
- come misurare la performance;
- impatto sulla programmazione dei limiti strutturale e delle asimmetrie dell’atleta;
- la profilazione dell’atleta
- la scienza dello sport nel monitoraggio dell’atleta
Considerazioni
sull’allenamento della forza per il lanciatore
- lanciatori partenti e lanciatori di rilievo: analogie e differenze;
- la definizione dei carichi e delle routines di allenamento;
- la cura del braccio e della spalla del lanciatore.
Considerazioni
sull’allenamento dei Position player
- la definizione dei carichi e delle routines di allenamento;
- giocatori titolari e riserve: analogie e differenze;
- l’allenamento della velocità, dell’agilità e della corsa sulle basi.
L’allenamento della
mobilità e del “core”
- la definizione dei carichi e delle routines di allenamento;
- il recupero.
Riepilogo degli
argomenti
Question time
Il Corso Preparatori Fisici
CON-X 2023 è gratuito e aperto a tutti i preparatori di baseball e
softball; si accede tramite iscrizione attraverso l’apposito
modulo online entro le ore 12 di venerdì 27 ottobre.
MODULO
ISCRIZIONE CORSO
Rob Fumagalli è da tre stagioni nell'organizzazione dei Cincinnati
Reds, nell'ambito del Settore Salute; quale Supervisore del Dipartimento
Prestazioni è responsabile del coordinamento e supervisione della preparazione
fisica per la squadra di Major League e di tutto il sistema di sviluppo dei
giocatori.
Rob ha trascorso la stagione
2020 come Assistente preparatore per i Texas Rangers dopo un decennio di
servizio con i Seattle Mariners, prima come specialista sviluppo della forza e
poi della preparazione fisica (2010-2013), quindi come coordinatore di tutto il
settore (2014-2019). Ha conseguito la laurea in
kinesiologia/prevenzione/riabilitazione presso la Northern Illinois University.
